janeiro 9, 2025/
Introdução ao Whey Proteico Quando se trata de emagrecimento, muitas pessoas buscam diferentes estratégias para alcançar seus objetivos. Um dos...
A nutrição esportiva é uma área da nutrição que se dedica a estudar a relação entre alimentação e prática de exercícios físicos. Seu objetivo principal é fornecer ao corpo os nutrientes necessários para otimizar o desempenho físico, a recuperação muscular e a saúde geral do atleta.
A nutrição vai muito além de simplesmente “comer certo”. Se dedica a estudar a relação entre os alimentos e a saúde humana, com foco na prevenção e no tratamento de doenças, na otimização do desempenho físico e na promoção do bem-estar geral.
Mesmo durante o processo de emagrecimento, é importante que o corpo receba todos os nutrientes essenciais para funcionar corretamente. O nutricionista irá garantir que seu plano alimentar forneça as quantidades necessárias de vitaminas, minerais, proteínas, carboidratos e gorduras boas.
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Formada em Nutrição pela Universidade Nove de Julho, ajudando pessoas a mudar o estilo de vida partindo da alimentação, desde 2019.
Um nutricionista é um profissional da saúde que se dedica a orientar e educar pessoas sobre alimentação saudável, com o objetivo de promover o bem-estar e prevenir doenças.
Através de uma avaliação individualizada, elaboramos um plano alimentar personalizado, considerando as necessidades nutricionais, estilo de vida, histórico de saúde e preferências alimentares de cada paciente.
Tenho uma doença crônica e meus exames sempre mostravam alterações em colesterol e triglicérides. Conversei com a Karoline e ela elaborou uma dieta simples e adaptável à minha rotina. Hoje, além dos exames se normalizarem eu me sinto muito mais disposta e com minha autoestima muito mais elevada. Somente agradecer por toda atenção e profissionalismo!
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